Hatha Yoga bij Dance studio imove
Ben je toe aan iets nieuws? Probeer eens Hatha Yoga bij Dance studio imove. Hatha Yoga is een combinatie van inspanning en ontspanning voor lichaam en geest. Je doet het om balans en harmonie in jezelf te vinden en levert je heel veel op.
Hatha Yoga is een weg om balans en harmonie in onszelf te vinden. In deze vorm wordt er gewerkt met een combinatie van relaxatie en actieve posities. In de actieve posities is het doel om het lichaam flexibel en sterk te maken zodat het lichaam comfortabel aanvoelt. Het doel van relaxatie is om stress te verminderen in het lichaam en de geest rustig te maken; hierin wordt gewerkt met ademhalingstechnieken en meditatie. In deze complete vorm van yoga wordt het algemene welzijn van het lichaam verbeterd, een rustgevende uitwerking op de geest en een verbetering in concentratievermogen.
Meer informatie vindt u op https://www.dancestudio-imove.nl/hatha-yoga-lessen-ede/
Beschikbare varianten:
- Hatha Yoga voor volwassenen (1 uur en 15 minuten per week) (1 maand)
- Hatha Yoga voor volwassenen (1 uur en 15 minuten per week) (10-strippenkaart)