Yogalessen voor volwassenen en kinderen onder andere in de hangmat bij Sasana Yoga Praktijk
Voor yoga hoef je niet lenig te zijn. Yogalessen die ik geef zijn voor iedereen toegankelijk. Ieder oefent op zijn eigen oefenniveau. Je leert te ontspannen en krijgt er een betere concentratie door. Lachen is daar een belangrijk element in, het leven is soms al zo serieus. Ook goed om aandacht te hebben voor jezelf en hoe het met je lichaam en geest gaat op dit moment. Adem is het belangrijkste wat we hiervoor gebruiken.
Elke dinsdag of woensdag van 16.00 tot 17.00 uur geef ik de cursus kidsyoga met af en toe een pauze van een paar weken.
Meer informatie vindt u op www.sasana.nl
Beschikbare varianten:
- Yogalessen voor volwassenen 1 x 10 lessen
- Yogalessen voor volwassenen 2 x 10 lessen
- Yogalessen voor volwassenen 1 x 4 lessen
- Yogalessen voor volwassenen 1x 2 lessen voor proef